思い立ったらエステへ行ってみよう♪

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ここではエステに関する様々なお役立ち情報をご案内しています。

 

時代が変わる毎にエステで導入している機器も進化してきており、今では非常に効果的な機器が数多くあります。
特にキャビテーションが今大変注目されており、嬉しい痩せやすい体質を作ることが出来るのです。絶対の自信があるからこそ、多くのエステでは利用者に対して誇りを持って美容術を提供しています。
もう美容のことで悩む必要は無く、エステを利用することできっと貴方の夢を実現することが出来るのです。

 

これを読んでいる貴方にとって身体の中で最も悩みを抱えているのはどこの部分ですか?
ご安心ください!その貴方の美容に関する悩みはエステを利用することによって改善することがきっと出来るでしょう。




思い立ったらエステへ行ってみよう♪ブログ:2014-12-23
皆様は
「ミネラル豆乳減量」ってご存知ですか?

ミネラル豆乳減量というのは、
野菜やフルーツと豆乳で作ったジュースを
ご飯の代わりにするという減量法です。

もちろん減量効果には個人差がありますので、
全ての人が痩せるかどうかはわかりませんが、
ボクはオススメします!

まず、
野菜や豆乳に含まれる栄養成分は
減量を助ける働きがあります。

野菜に含まれるビタミン・ミネラル・食物繊維は、
肉体の代謝を助けて、
エネルギーのもとである脂質やたんぱく質の燃焼を助けます。

豆乳は大豆を原料として作られ、
大豆に含まれる大豆たんぱくや大豆イソフラボンなど、
肉体にうれしい成分がそのまま含まれています。

また、
大豆たんぱくが分解してつくられる
「大豆ペプチド」は筋肉をつくるのを助け、
肉体の基礎代謝をアップさせる働きがあります。
特に定期的に運動をしている人は、豆乳との相性バッチリですよ!

基本は
生の野菜やフルーツに豆乳を入れてジューサーで作りますが、
市販の野菜ジュースでもいいみたいです。
この場合は、砂糖など余分なものが入っていない、
野菜やフルーツ100%のジュースを選びましょう。

どんな減量法にしても
「これだけを食べていれば絶対に痩せる」
というものはありません。

ですから、24時間3食すべてを
豆乳野菜ジュースにするというような極端な減量はせずに、
9時食の代わりに置き換えたり、
食べすぎが続いたときのご飯の代わりにするなど、
賢く実践してくださいね!



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